如何预防前列腺肥大？前列腺肥大是老年男性的常见疾病，造成前列腺肥大主要是因膀胱颈的肌肉紧张而形成无法顺畅排尿，或因为肿大的前列腺压迫尿道出口而无法小便，前列腺肥大危害严重，做好预防工作是关键，如何预防前列腺肥大？是人们普遍关注的问题。
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南京长征男科专家介绍说，男性预防前列腺增生，日常生活要注意：
1.睡前1~2小时尽量不要饮水，减轻夜间膀胱压力。
2.限制饮酒及咖啡。酒和咖啡会增加尿量，刺激膀胱，加重症状。
3.不要憋尿，规律排尿。憋尿会使膀胱内压增高，损伤膀胱肌肉和黏膜。定时排尿可以锻炼膀胱肌肉，缓解严重尿频尿急的症状。
4.防止受寒。秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
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